暑い日が続きますね､伊勢崎は暑さでは全国一になることもしばしば
これを利用して観光客をよぶことができないかな？などと思ったりします。
暑くなると身体の冷やしすぎによる症状も増えると思います。
エアコンや冷たい食べ物等でお腹が冷えると腰にも影響が出ます。
腰の痛み､重み、足へかけての痺れ等、重いものでなければツボ刺激でも
改善が期待できるのでお試しください！
まずは腎兪＝第2､３腰椎の間から左右に１寸５分離れた筋肉の盛り上がった所
次に志室＝腎兪の外側で筋肉の盛り上がりの外側コリコリした所､
次に大腸兪＝第４､第５腰椎の外側１寸５分の盛り上がりの所､
次に委中＝膝の真裏の横紋の中央です。お灸がお薦めですが、手軽なのは
硬式テニスボールを２つ用意しその上に身体を乗せて自分の体重でごりごり
やるものです力加減さえ間違えなければ気持ち良いですのでお試しください
