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風邪にご注意

最近一段と寒さが厳しくなり、風邪が流行ってきましたね。患者さんの中でも喉が痛かったり、咳が出たり、鼻づまりといった症状がみられました。
外出した際は手洗いうがいを心掛けましょう。また、こまめに水分をとることで喉の奥についた細菌を洗い流せることが出来るので風邪予防にもなります。
風邪をひいて寝込んでしまうと腰痛、肩こりの原因にもなりますので早めの予防を心がけましょう！

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