９月も半ばに入り急に涼しくなってきましたね｡
７､８月の暑さがウソのようです。
今までの暑さに慣れ薄着の習慣が抜けない方はお気をつけください。
冷えから風邪を引いてしまわないように保温が大切です。
特に首回り､背中側の汗のケアが大切で、私はよくタオルをいれてます。
仕事前に首から腰にかけて縦にいれておき、汗をかいた後引き抜くと
汗のべたつきや冷感もなくとても爽やかです。
この首の後ろから背中にかけては風邪の引き始めに効果があるツボが
たくさんあります。寒気や凝り､おもだるさにはカイロを入れて暖めたり
ドライヤーで暖めるのも良いです｡
いこいでは寒さに向かうこれからの時期､お灸の治療が好評で肩や背中の辛さ
（風邪の引き始め?）や腰痛にお灸の治療を勧めることが増えます。
芯から暖まりとても楽になりますので困ったときはご相談ください！
